当日！
3:00起きして富士急ハイランド駐車場へ。そこから、北麓公園へ。うーん面倒くさいですね。
なーんか東京マラソンと違って、誘導なんかもいまいちだし、感じわるいかもね。
駐車場内を自転車でうろうろして、怒られてら人いたし。
まぁ、駐車場内は危険だけどね。
参加者名で作られた壁。面倒だから、探さないわ。
ロードバイク を横にしますが、ゴムのトラックだから傷も付かなくて良いです。
わては、11ウェーブ。7:45スタートだけど、結構前からスタートラインへ動き出すから、7時くらいには近くのトイレいったり、散歩したりして時間を潰してましょう。
あと、トイレ少ないですね。もうちょい多いと待ち時間少なくなると思います。
雨降るかもだったので、100円カッパの上だけきてましたよ。
カッパなんかをスタート時に回収してくれるサービスなきのかなぁ。東京マラソンだと回収してくれんのになぁ。
ゴミ回収費とトイレ増設として2000円参加料増やしてもいいから、改善希望ですわ。
参加賞は帰りの温泉のためにタオルがうれしいなぁ。
あと富士ヒルのシールは要らないかな？貼らないし。
リングは嬉しいけど、文字フォントやデザインはちょい変えて欲しい。
富士山のトップキャップなんかいいね。
クロスケ号は、ボトルゲージも外していきます。34-34tの、おじいちゃん仕様でゆきます。
ロード初めて一ヶ月なんで。
チェーンがめちゃめちゃキレイなのは、ちゃんとメンテしてきたからです。
新宿ワイズロードのカスタム館のにーちゃんに、洗車の話を聞いてきて買ってきました。アサヒで買ったチェーンクリーナーも楽しくてよかったのですが、自動車業界でも有名なワコーズつかっていみました。
まさに、アマゾンだとこれですね。チェーンクリーナとブラシで擦って、その後にフォーミングクリーナーで磨き上げる！
このチェーンクリーナは乾かないので、じっくりブラッシングできます。
それで、本当は水であらいながすのですが、びちゃびちゃになるし、現代っこですから、水みたいだけど水がわりにつかえる、なんでもクリーナーのフォーミングクリーナーとキッチンペーパーで磨きます。
にーちゃにわく、ワコーズのにーちゃんに聞いた話だと、これが一番楽チン！とのこと
フォーミングクリーナーは、なんでもつけちゃうから、フレームからサンマルコのシートからなんでもつかっちゃいます。あわがめちゃめちゃとぶけどね。
洗顔したくなるフォーミングですわ。
そんで極めつけは、にーちゃんおすすめのこれ ！
チェーンオイルじゃなくてワックスですね。これ、完全ハレの日用です。
しろいので、チェーンが黒くなりません。ワイズで数百円で買いましたが、とても気に入ってます。だって、汚れないんだもん。
それと抵抗選手権で２位をとったオイルらいしいじゃない。ちょっとかわってるから、カスタム館とかでないと売ってないのも好き。
乗った感覚は、なんかオイルなしのまま走って感じ。これ潤滑してんのかしら。。。
でも、走っていて変速不良とかまったくないので、問題なしですね。玄人がつかってるから、ちゃんと頻繁につけて、１日寝かせれば大丈夫かと。
雨予報だったけど、ウェットオイルにしないで。そのまま参戦です。
トイレで、大1回、小2回エナジードリンク2パック、朝からカルボナーラで出発。食べすぎたかな？
ても、持ち物は、カッパ上だけ、パワーバーのちっこい入れ物に、みず120cc、スマホももっていきます。
スタート前の緊張はしないけど、待ちくたびれです。
スタートしても、すぐには計測されないので、34tでだらっと北麓公園を、登ります。
登り切って富士を演奏する吹奏楽部の交差点を、左折して少し走ると計測地点です。
おじさんが、ここからスタートですとおしえくれます。
ここからスマホの4iiiiアプリをスタートして、ケイデンス、パラー、心拍、スピード、距離を、測ります。
Gpsはバッテリーが心配なので、オフです。
まずは、5kmの20分を目指しましたが、38分かかってこりゃダメだ！
そのまま、34tにお世話になって、平坦は頑張る。坂は34tでいきました。
10km地点でも、タイムはグスグス。
チアの応援を受けたり、DJの曲にパワーをもらいます。
もうちょい、華やかさがほしい。
もちろん、山岳ラインは亀。
平坦も35kmくらいしか出せず。一応トップに入れたけど、思いだけでした。
最後の登りあたりで、もう2時間ギリも無理じゃない！心拍も上がらない。
結局2時間4分、試走よりもちょい早いだけでした。試走の時は28tでフラットペダルだったのになぁ。
34tとビンディングで重くなったかしら？でも、ザックせおってないしな。
これって、34tに甘えたからかな？
でも、ケイデンスは50とかには落ちなかったわ
最後も心拍あがらなかったなぁ。180くらいいくとおもったのに。
年齢からすると無理だなんだけどね。
ちなみに、わたしは4iiii のパワーメーターがついていたので、スマホをサイコン代わりにしています。そのため、ハートレートセンサーも、4iiiiです。
このハートレートセンサーは、スピードやケイデンスのANT+電波をブルートゥース変換してスマホに飛ばしてくれます。
なので、ガーミン製品のスピードセンサーをリヤハブに取り付けて運用しています。
データ分析はまだまだですね。FTPとか測ってないし。
五合目看板で写真をとってもらいました。まだ、そんな元気あるんですか？
なんて、いわれたけど、そうなのかな？
限界が分かってないかも。
今日は日本人ばっかりでしたよ。
黄色目メガネはきもいですね。DNFにならなかったのは、良かったです。天気も持ちましたしね。
到着してメロンパン並んだけど、列長いからやめて、食堂で豚汁を食べます。
わぁ、美味しい。
こんなとこで、ゆっくりしたのがダメだった！
下山が激混みになってたわ。
下山開始地点まで、30分かかった。
待ちぼうけ。で、下山して2号目あたりから豪雨。
俺のユニクロ防水でないし、パンツも暖パンなんでしみてきます。
あー冬山用のノース持ってくればよかったわ。ゲキ寒い
防寒テムレスとノースのネオプレーンソックスは、バッチリ防水でした。
ザックも、冬山用だから背中がべとつく。
寒すぎてたり、ブレーキで疲れて、歩いている人もいます。
下山速度も遅すぎで、手もつかれましたが、遊び大目にしておいたので、握力は結構余裕でした。
なんといっても、試走の時に短パン半袖ジャージで死にかけてますからね。
でも、雨対応はダメでした。富士は日本一寒い山です。
ぶるぶる。ぷるぷる。帰りも道士道で、紅椿の温泉入ってかえりました。ここのみちは、穴空いてるので、大径ホイール車は注意！
今年の富士ヒルは下山でやになっちゃったローディがおおいかも。